不少家長安排子女入讀寄宿學校，因為覺得寄宿學校的生活有規律。然而，有規律不代表沉悶，只要細看學生的作息時間表，不難發現他們的日子也可以過得很充實與精采。學生除了讀書，還可培養其他專長，達至全人發展。
英國和澳洲的寄宿學校一般都設有有系統的作息時間表，訂明上課和活動的時間，希望學生在學習之餘，更參與課外活動，得到全面發展。學聯海外升學中心行政總監黃聯發指出，校方制定宿生每天的作息與溫習時間，還有周末的安排，有助訓練宿生遵守規矩，培養自律性、自理能力和自發性。他說﹕「透過群體生活，他們學會建立人際關係、尊重別人、鍛煉領導才能以及團隊精神。當他們有機會發展個人興趣，更可從中發揮潛能，增強自信。」
周一至五，學生需於上午七時起床、梳洗和吃早餐；八時三十分開始早會，然後上課至下午三時三十分，期間有小息和午飯時間。放學後吃過下午茶，就是課外活動時段。傍晚六時吃晚餐，七時三十分做功課和溫習，晚上九時是自由時間，十時便要就寢。
周末期間，學生或要花時間進行體藝方面的練習，或參加舍際比賽，甚至代表學校外出作賽。有時，校方還會舉辦活動如帶領學生到鎮上看電影，或往倫敦看歌劇。假期時，學生會到監護人的家暫住。
學生在宿舍內要遵守的規矩，已在宿舍手冊列明，例如若他們希望趁課餘外出，需事先申請並要獲得批准，亦要按時出入及登記。此外，低年級生必須由高年級生陪伴外出。還有，高年級生平日也會在宿舍協助低年級生解決功課的難題。
黃聯發鼓勵學生不應只注專讀書，還要投入校園生活，如多參加活動，藉此探索自我和提升個人質素。他指﹕「若他們在學習上有特別需要，或在生活上遇到問題，宜主動向舍監求助。」
文章刊於：明報升學網 (2020年4月28日)