作者: editor

【明報專訊】成績一直名列前茅，被寄予厚望，學業壓力與日俱增，至高中情緒爆發，文憑試考生陳曉汶形容大腦猶如被黑客入侵，曾一度萌起輕生念頭，及後確診抑鬱症，幸得班主任勉勵走出陰霾，鼓起勇氣應考中學文憑試。來自官立中學的曉汶成功覆核文憑試（DSE）成績，「後補」成為女狀元，亦是2018年唯一來自非傳統名校的狀元。她盼日後成為醫生，通過關心有需要的人，感染他人的生命。

大腦如被黑客入侵

18歲的曉汶成功覆核通識科成績，由5*升至5**級，總成績7科5**（DSE成績分7級，包括1至5級，及5*及5**）。她形容感覺「好不真實」，解釋自己就讀的將軍澳官立中學「不算出名中學」，沒想過能考獲14粒星星，同時憶起高中時因學業壓力患上抑鬱症，形容大腦好像被「Hacked（黑客入侵）」，看不到人生意義，「（身邊人）對我有好多期望……壓力是好正常的事，對自己的要求亦都高，會介意別人如何看自己，最終情緒爆發，試過尋死」。

曉汶幸得班主任黃老師勸勉，醒悟要給機會自己找出路，「很多人正尋找人生的答案，或許這一刻看不到希望，但不代表未來也是一樣，不要因為這一刻大腦（猶如）被黑客入侵，而抹殺了將來的自己」，及後重新出發，中六時亦有參加越野跑減壓，「起碼可擺脫壓力，因大多跑山和野外，大自然好舒服，可放放鬆到」，同時鍛煉意志力。曉汶備戰DSE時，亦規定自己每日溫習約10小時，晚上8時後不再溫習，會到海邊閒逛和在家做運動放鬆。

晚8時後不溫習 閒逛運動放鬆

親歷情緒低谷，曉汶說現時會主動協助有情緒困擾的人，擔當聆聽者角色，也盼自己的關心能感染到別人的生命。被問及曾患躁鬱症的女子音樂組合at17成員盧凱彤於寓所墮斃，曉汶說要走出情緒很困難，「情緒湧上來，頂不順，不是平時的自己」，她認為此時需要找信任的人傾訴。

中學時立志成為醫生的曉汶，成功覆核成績前已獲香港大學醫科取錄，她解釋當醫生是因為敬佩謝婉雯醫生在2003年SARS時的無私奉獻，希望自己日後能幫助病人紓困。

【明報專訊】認識一位90後說，幸好有鴨寮街，阿爺退休後天天去「朝聖」，直到有一天，爺爺糖尿病入院，她才知道阿爺邊逛邊吃糖，日子很無聊。80後的楊銘賢Ryan也曾說，幸好有雀鳥街，阿爸退休後有得逛，直到有一天，父親說在雀鳥街迷路了！他才醒覺父親退休後其實很失落。因着這些不快樂的故事，Ryan和朋友開創了快樂的happy-retired應用程式，服務剛離開職場的父親母親。

社企「樂活新中年」（happy-retired）網站和app，最大特色是建立了「活動策劃伙伴」，由退休人士以自己所長搞活動，對象為同輩及爺孫婆孫等。

楊銘賢Ryan打開樂活網站，click進活動的欄目，真的是長長幾頁節目任君選擇，Ryan說：「主要都是興趣班為主，但不似得一般NGO style，我們會有藝術和許多DIY，例如這位Joseph好叻，退休後教人修理自己把遮；來看這個，這是歷史科退休老師，他們很喜歡船，帶爺婆孫仔去海事博物館。活動收費會比市場低，在這裏，新中年唔會發達，卻有滿足感和些少收入。」再click去看看導師介紹，有些學歷厲害，有些則是經驗棒，Ryan笑說：「我們這裏卧虎藏龍！」

有專長即可參加 退休導師卧虎藏龍

那是否有專長就可以呢？若果你懂狗狗營養餐單，是否也可來開班？Ryan坐在Dream Impact（以合作伙伴方式，支援關注社會議題的start up公司及社企的平台）半透明玻璃的小會議室說：「可以啊！我們的會員都很喜歡狗，有會員退休後為了養狗搬去村屋生活，導盲犬協會也透過我們，幫忙尋找導盲犬幼犬暫養家庭。剛離職退休人士，其實才六十出頭，是新中年，這個位要處理得好，若把自己收收埋埋，生活愈走愈窄，就會突然爆發，出事。」

危機最大的是退休前是工作狂的人，因為日子超忙，青年時沒培養愛好和趣味專長，一下子離開職場就感到一無所有。Ryan的父親便是典型例子。

說Ryan的故事，就不能不扯到父親，父子情深，一幕幕展現眼前。

「先是阿爸對我從不打罵，也感恩阿爸信任我，完全讓我揀自己喜歡念的科目，因為我的性格也如阿爸的溫馴，若我有一個替我下决定的父親，我只好接受，不開心只放在心裏。」雖說Ryan無風無浪考入香港科技大學念工商管理學系，但年少輕狂時，總是傲慢對待父母的叮嚀，Ryan也不例外，今天他卻靦覥的說：「那時我也會話阿爸，你唔識㗎啦，我識得多過你。」

Ryan從小就是不需要父母擔心的孩子，時常考第一，父親給孩子的承諾是：阿仔，你考到第一，我就買一份玩具給你。

父親從來信守承諾，直到多年以後，Ryan才明白那背後有另一個故事，正如他和兩個IT朋友一起創立「樂活新中年」的資訊平台，背後也隱藏着的是父親母親的故事。

「我家有家姐和我，父親是普通文員，我們家境不算好，也很緊絀。但我小時候考第一，潮流興什麼玩具我就想阿爸買，好像高達模型和機械人，我記得阿爸要去銀行撳機，見他總是眉頭一皺……」直到Ryan長大，替父親執拾銀行舊月結單，才看到父親銀行並無餘錢，每月撑家每月清，有時買一個玩具，去銀行是撳無可撳，是先碌卡，等出糧再找卡數。

退休父親患認知障礙 成創業原動力

這位催生社企「樂活新中年」的背後的爸爸的動人故事，事實上正是三個80後創業的原動力。

大學畢業後，Ryan進入政府機構工作，他說薪金優厚，一做六七年，但就是：「我一直都覺得不適合自己，工作很呆板。」這邊廂工作意興闌珊，那邊廂從來溫文的父親，竟和母親捲起巨浪。

「當時成立樂活新中年，情況可以說是很迫切。我需要立即有一個平台，讓退休的父母去玩。」Ryan說：「當時阿爸退休後，成日去雀鳥街逛， 我一直以為他好掂，怎料有一天他打來說自己迷路了，這原來已是認知障礙的開始，因為認不到很多東西，他開始脾氣差，母親也感到受不了，於是，我要立即找一些適合阿爸的活動，給他過日辰，找了很久，發覺當時所有NGO的活動主要也是給七老八十……阿爸沒有什麼好節目。」

Ryan跑去問朋友，朋友原來跟Ryan一樣，父親母親都剛退休，子女叫他們去NGO找節目，他們都說，不想落社區中心，把資源留給有需要的人吧。「那我們為什麼不一起創業，結合活動、保健和提供退休後的工作機會給退休人士？我們的父母又有得玩。」

當時是2013年，Ryan已婚，長子明年就出生，他卻辭掉政府工，2014年四月，跟兩個80後朋友落手落腳生出自己的BB「樂活新中年」，但頭兩年全職工作人員只有Ryan一人，而薪金只有以前的20%：「其餘兩位80後好朋友是IT人，並沒有辭掉工作，所以也不能出鏡，他們負責網站和app的IT。我就一腳踢其他的東西。你說我們是否中小企？哈哈，其實是微企。」

現在的樂活新中年因為進駐Dream Impact共用平台，活動不愁沒場地，跳舞班，花茶與太極班或修遮班，活動都在長沙灣香港紗廠工廈舉行，解決了初創捱不起貴租的問題。過去十年，工廈已成為香港的創意工業、初創、樂隊和社企的地盤，大家紛紛在工廈設立工作坊，這裏的上班族總是一套便服便來上班，性格也較活潑跳脫，Ryan閒時也是一件舊Tee，舒服乾淨。

平台趕出爐 父親愛上活動？

現在這微企連Ryan共有五位全職職員，兩位兼職，問Ryan他們的社企如何定位？有些賣產品賺錢的公司也可以是社企，定位是拿出部分利潤回饋社區；商業化經營也可以是社企，將利潤跟員工共享，而不是只分給股東。「我們的定位是服務快退休或剛剛退休的人，45至70多歲，我們的會員也因此結交成朋友，我們希望無論新中年想找活動，找工，保健，又或想起一些和新中年有關的東西，都可以來我們這個平台，目前，我們收取活動伙伴10%的行政費。」Ryan說。

有了這個大平台，Ryan阿爸不是很開心嗎？「來不及了，阿爸現在已住進院舍了！但我希望新中年在退休打後的二三十年，都可以很健康地生活，甚至打後的六十年，都可以retire happily。」Ryan父子情深的故事，讓我們學懂尊重新中年，社會有青年中心，有老人中心，也應有新中年的資源，扶他們一把，走向happily retired的生活。

■ Profile

楊銘賢

社企樂活新中年資訊網站及應用程式的三位創辦人之一。80後，大學念工商管理學系，畢業後打了六七年政府工，本已是高薪厚職的行政主任，2014年因見父親退休後很無聊，並開始有認知障礙問題，決意和好朋友開創集活動、健康及退休新生活於一身的新中年資訊平台，樂活新中年於2016年獲團結香港基金舉辦「蜂樹盟」社企比賽銅獎。

【明報專訊】科技發展令不少行業運作及結構引來巨大轉變，香港人力資源管理學會每年一度就企業於員工培訓及發展的調查發現，受訪企業視培訓為必須和經常性開支。企業指制訂培訓計劃原因方面，有30％受訪企業指是因應科技轉變，較去年的14％，百分點有一倍增幅，反映各行業關注數碼化科技對行業發展的影響，會投放資源培訓員工提升其技能及競爭力，並加強利用科技培訓。

各專業面對科技的影響，有法律界人士指出，近年已有軟件可以找出案例、關鍵詞及作相關翻譯，律師樓也會再培訓文職人員以應對挑戰。

調查在2018年2月至3月進行，訪問了19個工商界別共100家企業、涵蓋聘用逾5.5萬名全職僱員。

結果發現，71%受訪企業去年有訂立員工培訓及發展預算，僱主為僱員提供的平均培訓預算額佔僱員全年薪酬比例為3.4%，比例與前兩年相同；受訪企業指企業今年預計平均培訓時數為18.1小時，較去年微跌0.2小時，整體維持穩定水平。

培訓預算不受經濟環境影響

學會副會長暨學習及發展委員會聯席主席葉華信稱，過去3年本地生產總值曾下跌再上升，惟僱主為僱員提供的平均培訓預算額佔僱員全年薪酬比例皆為3.4%，反映經濟環境對企業提供培訓已無直接影響，企業視培訓為必須和經常性開支。

現今商營模式及行業人手受科技影響急速變化。在制訂今年的培訓計劃方面，30%受訪企業指其動機是回應數碼科技轉變，較去年大幅增加16個百分點。

另一聯席主席暨學會理事會成員曾永昌稱，各行各業的文書職位、數據分析、翻譯及檔案管理等，會因科技化、自動化及人工智能等受到影響，預計企業會因應科技發展，轉變培訓員工的預算及範疇。

另外，調查發現，除傳統培訓如課堂學習，科技化學習亦是大趨勢，65%受訪企業去年有推行網上培訓課程，較前年增5個百分點，亦多了利用智能手機、電腦甚至是虛擬及擴增實境等培訓員工。葉表示，科技日趨成熟，相關培訓程式平台更多，加上香港的經商環境，如配合大灣區發展令員工分散各地，科技網上培訓更有效。他又指踏入職場的90後僱員更傾向活用時間、利用科技進行培訓，僱主應以主動及開放態度，了解學習科技的內容及科技如何有效幫助員工發展。

【明報專訊】人生無論處在什麼位置，生命總離不開悲與喜。Jeff來港教書12年，朝夕相對天真的小學生，本來快樂無比，但面對有如追數的測驗和考試制度，也重如大石；四年前他開展了一個博客群組，初時只是每月一次探望無家者，活動叫作Kindness Walks，事件很快比滾雪球還滾得快滾得大，如今已有三千義工。Kindness　Walks幾乎每月每晚walk不停，最棒的是他們有超過十個不同國家不同族裔的義工，他們帶着衣服和蚊香、回收膠DIY的地蓆，不同面孔出現在香港各處天橋底。

棒的還是可能連Jeff也不知道的「距離感」，因為他們來自他方，睡在街上的朋友對這批義工更感好奇，兩者之間更有化學作用。

讓無家者在Guestroom看電視休息

「這是我四年來幫助無家者最快樂的故事。去年十月我在北角探望無家者時，認識了瞓街的三口之家。對啊，我們不僅服務深水埗大角嘴，我們全港都去，這家人的丈夫患有嚴重糖尿病，行動不便，失去工作，無錢交租，只好瞓街，社署也帶走了夫婦的幼兒。 」Jeff坐在大角咀Guestroom活動空間的小閣樓說。Guestroom就是他四年前啟動的博客群組，如今以無家者為服務對象的慈善機構ImpactHK便以Guestroom為活動中心，這裏有大廳讓無家者進來看電視和休息，有免費食物和茶水，這裏的開放式廚房和物資分類架，一看就看出是自己落手做，上去閣樓，看到那些超大件不大合適放閣樓的長梳化，就感到是來自某人的家居。洗手間內的洗手盆是一個大煎pan，Guestroom很raw但別具創意。

Jeff問記者：「你記得嗎？十多年前香港難民（尋求庇護者）足球隊，便是我去教足球。」是的，當時傳媒也有報道，他還為香港唐氏綜合症兒童搞了足球隊。Jeff身材高大健碩，在閣仔站起來頭髮快要貼頂，叫人感動的是他穿著的T恤和褲，看來已洗水褪色，而他總是笑容滿臉：「運動可以幫助改善生活，包括記憶、快樂水平和健康，尤其是年輕人玩team sport，能建立信心、溝通和組織能力。運動太好了，所以我總是把運動放進我的項目裏。」

夢想以運動的正能量幫助別人

回到他的小朋友時代吧！Jeff Rotmeyer出生於加拿大卑詩省素里市（Surrey），自小已是運動狂，十八般運動無所不能，游泳、足球、籃球、網球……夢想以運動的正能量幫助別人，在大學時擔任校隊足球門將，更每周去帶邊緣青年打籃球：「他們的問題包括毒品、飲酒和流連不上學……」

來到現在，ImpactHK則是照顧無家者。「這個六月天，我們終於幫北角一家三口離開街頭，找到房子居住，社署也把孩子交還他們。」Jeff把這個快樂的消息和一家團聚的照片貼上fb，他們不說，根本不知道曾經流浪街頭。

「我們不會給無家者金錢，錢不能建立信任和友誼，但我們會幫他們找住處或劏房。」ImpactHK會以資助形式替他們付按金和首月租金，接着他們要自食其力，自己交租。

我們對露宿者的感覺，大概是社工也束手無策，因為他們不理你。「在街上，你若叫他們，Hey，你來吧，來參加我們的項目，之後還要填表，調查問題，看是否合資格，他們會很怕，因為這些無家者每人都有沉痛的經歷和痛苦的故事。反而，我們是建立友誼和互信做起，我們的Kindness Walks就是先去say Hi，陪他們坐坐談天說地，重複去關心他們，建立友誼。友誼不是能夠強迫出來的，你要讓他們相信你，透過不斷探望去表達誠意，讓他們看到。例如我們在雨中探望，肯定他們有否足夠食物。」

雖有喜，也有悲。Jeff心裏藏着許多無家者故事。「每日在街上，你都會見到這些不快樂的人。今晚我約了一個來Guestroom的女士，她大概四五十歲，丈夫去世，她對人和藹可親，是我街上最好的朋友，我希望她每周來三次，但她來兩次，就不來了，她很想改變重回社會，但她有太多痛苦在心頭。」

同樣是六月天，他也貼上了告別小朋友的消息，辭掉同樣令他悲喜交集的教職，全情投入他創立的兩個NGO。「我喜歡我的學生，但很怕香港的教育制度。」

Jeff這麼積極，父母的鼓勵功不可沒，尤其是阿媽。「我阿媽成日話，我們不去做邊個去做呀？」不經不覺，熱愛運動的大男生，來港12年，當時才二十出頭，現在已三十多歲，12年間他在香港成家，結婚生女，還吃了素，以運動一步一步認識香港。「我怎麼來香港？我在美國的大學畢業，去了一個工作面試，是來香港一間傳統小學當英文老師，一試成功，就這樣來了！」人人都知他喜歡教書，但這個暑假，他突然在fb貼上：「I’m really going to miss the classes and beautiful students who make me laugh and smile every day. （我真的捨不得那些每天逗我開懷大笑的可愛學生。）但我對那些被遺忘的人，亦有一份很大的熱情和清晰的願景，從這個夏天，我辭掉教職，全情投入ImpactHK和Love 21 Foundation。」

兩個NGO雖然今年五月才成為註冊慈善機構，但已運作多時，ImapctHK幫助無家者，Love 21 Foundation則結合運動及營養，幫助自閉症及唐氏綜合症兒童：「Love 21 Foundation現時有九種運動，男生足球、女生足球、日落瑜伽、行山、淺水滑板、網球和跳彈網等。運動和營養對這些兒童最重要，我是從最初搞唐氏綜合症兒童足球，逐漸知道他們身體較難消化某些食物。」

他一邊說，一手接過社區工作員昌哥從樓梯爬上來送給記者和他的兩份通心粉：「你看，我沒叫昌哥給我們食物，但他想到中午了，我們肚餓。你看他對人的善意，昌哥曾在街上露宿三年，認識了我們，他願意改變。我們的目的是讓他們重過健康的生活，我們的做法是先以Kindness Walks認識他們，再要求他們每周當三次社區工作員，每周見一次輔導，為他們安排運動。」

若從旺角亞皆老街穿過櫻桃街摸到大角嘴Guestroom的地舖，經過多條天橋時，會發現另一面的香港，橋底都分佈了無家者的紙皮屋，再從這往深水埗走，紙皮屋就更多了。上文提到的那位憂傷女士，就住在深水埗天橋底。

不知大NGO對Jeff的行善方法，有什麼看法，會否感到不專業？但當不少香港人整天說要移民，又當不少青年人都說着對政府心灰意冷，他，一個來自舒適區的八十後，家中獨子，讓遠方的父母掛念來到香港，抱着地蓆拿着飯菜在街頭探望無家者：「我一直喜歡香港，方便、效率高，人與人可以信賴。經歷雨傘運動，我也以香港的年輕人為傲，還有，我愛這城市的安全，這讓我放心女兒在這裏成長。你們說我們是外國人，但其實香港是國際城市，我們是大眾之一。」

「我想分享Kindness！」

那問Jeff，是否想借訪問發放運動的正能量，鼓勵香港人熱愛運動？出乎意料，他竟然說：「No， 我想分享Kindness！把人們美好的東西帶出來吧！不要說我的NGO，就說大家平時公司工作吧。若遇到不喜歡的人，你發脾氣，那不如反過來bring the best to this person ，減少他們對人的煩擾， 用仁愛改變要改變的。」

七月天氣飄忽，時而暴雨時而驕陽；這個鬼佬是否很不一樣的港人？他那句「阿媽教落，我們不去做邊個去做喎？」 卻帶點很香港師奶味的古道熱腸。

■Profile

Jeff Rotmeyer

香港小學英語老師，2018年夏天辭去教職，創辦並全身投入兩個香港NGO——ImpactHK及Love 21 Foundation。ImpactHK以幫助無家者重回社區為目的，Love 21 Foundation則結合運動與營養，幫助自閉症及唐氏綜合症兒童和家庭。加拿大土生土長，美國Marian University畢業，12年前來港教書，喜歡香港，熱愛教育和運動。已婚，女兒八歲。他是家中獨子，暑假有空必回加拿大探望雙親。

文：一心

編輯：陳淑安

電郵：lifestyle@mingpao.com

【明報專訊】小小課室內，患肌肉萎縮症的考生凌子軒拿到文憑試成績單後，高興得與父母抱作一團，打算報讀文憑課程後，與家人一同吃飯慶祝。旁人也許不明為何他如此高興，當了3年班主任的袁志斌看到子軒，更不禁落下淚來，因他沒想過當年自己一句「難道想10年都在家中坐嗎？」，令子軒有所反思，繼而發憤，最終考獲心中佳績。

明報記者

不知能活多久 當初只顧享樂

子軒文憑試考獲6科共7分，父母在旁笑言最初沒有任何期望，因依靠電動輪椅代步的兒子能完成考試已很了不起。子軒昨午已到自資院校報讀平面設計文憑課程。

班主任袁志斌對子軒的喜悅感觸良多，原來子軒最初對文憑試不以為然，更不接受老師好意，不時向說﹕「阿sir，不要逼我吧！」又說﹕「這個病，我不知自己能活多久。」子軒並非對將來絕望，倒是因為自知人生苦短，想捉緊享樂的時間。

袁志斌昨早收到學生成績單時，率先看了子軒的成績，說着說着，忽然流下淚來，「（他是）最難教的學生……好像常常都不聽我的說話」。為了勉勵子軒，袁曾反問子軒﹕「難道想10年都在家中坐嗎？」他想不到這句話，終令子軒發憤圖強。放假期間，子軒每天溫習約4小時，雖然仍會打機減壓，但已較以往勤力溫習。子軒自言喜歡攝影，尤其拍攝大海，夢想成為旅遊攝影師，母親笑言假日不時帶他到不同地方拍照。

屬特殊學校的香港耀能協會賽馬會田綺玲學校今年共有5名文憑試考生，當中同患「玻璃骨」的姊弟曹美怡和曹偉邦亦是袁志斌的學生。曹偉邦昨考獲5科19分，期望報讀中大經濟系，曹美怡則說或報讀與設計相關的課程。

玻璃骨姊弟盼被當正常人看待

姊弟倆昨不約而同說，從小希望別人能當他們是「正常人」看待，即使看到勵志報道，文中一個「殘」字，已令他們感到被標籤。姊弟倆不喜別人因身體上的問題而特別照顧或對待他們，曹偉邦說﹕「不需要將一些事件無限放大，只是很普通。」

姊弟由今年2月起開始每天溫習6至7小時，昨收到成績表一刻，曹偉邦說只是「開心了一下」，期後與姊姊一樣，即擔憂自己前途，因見不少身體上有特殊需要的人即使大學畢業，亦未能找到理想工作。