作者: editor

【明報專訊】從《愛．回家》的「霞姐」到《全職沒女》的「沙蓮娜」，楊卓娜所演的角色愈來愈「入屋」，深受不少觀眾和網民喜愛；現實中，她跟兩個角色一樣對愛情有所憧憬，不同的是，實際上她已是三女之母，除了8歲的么女舒然，還有兩個跟她們相處融洽的繼女舒婷和舒雅，令她演繹「母親」這個真實角色時，感到分外特別和甜蜜。

聽說育有女兒的家庭是最幸福的，因為女兒家最懂撒嬌，又會用甜言蜜語逗爸媽歡喜。說到這一點，楊卓娜絕對認同，因為她的家有三個寶貝女兒﹕繼女舒婷和舒雅，一個剛出來社會工作，一個正準備明年考DSE；和丈夫楊志翹所生的舒然（Jasmine）亦已升上小學，現於直資學校念二年級。卓娜笑言，Jasmine在這個年紀仍然非常樂意付出，例如在母親節仍會做些小手工逗媽媽歡喜，哄得她非常開心。

提到女兒Jasmine的性格，卓娜指她很聰明又古靈精怪，「因為她突然會用一些大人語氣說話，令我們哭笑不得」。Jasmine是個活潑的孩子，學業成績更從來不用媽媽擔心，剛剛在上學期便考得全班第三名，媽媽更大讚﹕「我個女好乖！」Jasmine在播道書院念書，在老師眼中是好學生，更曾擔任班長。由於上課專心，老師有時候會安排一些不太專心的同學跟她一起坐，小息時又會請她到教員室陪伴未做好功課的同學做功課。平時返學回家做功課、以至測驗和考試，Jasmine都會自己安排溫習，這一方面，卓娜坦言自己算是個「卸責」的媽媽﹕「我不會檢查她的功課和手冊。我跟老師說，如果她做漏了，你可以罰她，因為小朋友要從錯誤中學習。」

不會檢查功課　從錯誤中學習

Jasmine剛升讀小一時，卓娜也有幫忙檢查手冊，但當女兒學懂了，她就開始放手。「其他家長知道我不理，反而會在WhatsApp group提我什麼時候要準備什麼。我覺得做父母，應緊張時就要緊張，要放手時就放手。記得剛升上一年級時，她有一次中文默書只拿到四分，知道『核突』了，以後每次默書前都會努力溫書。」如果有時間，卓娜也會跟Jasmine溫習默書，若要開工的話，就由姊姊們代為幫忙，或者教女兒用電話錄音來溫習。

對於女兒學業，卓娜看來似不理，但其實她認同小朋友要學懂面對壓力。「她幼稚園時的功課都不淺，所以最初我都有想過讓她入讀傳統小學，因為我看到她是應付得來的，也認同人生是需要有一點壓力和挑戰，小朋友也得學會處理情緒，如果家長每次都幫他們完成，他們便會失去學習的過程。」不過，塞翁失馬，Jasmine最後考入很多家長認為是Happy School的播道書院，她覺得女兒讀得很開心，而且也很適合，所以她開始調校自己的心態。「我自己是在傳統中、小學讀書，但後來赴澳洲升讀大學。每個人的學習道路也不一樣，讀書是一條很漫長的路，不一定要死谷才會成功，最重要還是培養孩子的學習興趣。」

興趣班為興趣　不為儲Portfolio

就好像人有我有的興趣班，卓娜只抱着發掘女兒興趣的心態來選擇，並非為了考試和比賽而參加。Jasmine的興趣班只安排在周六，包括繪畫和鋼琴等，最近她又想學溜冰，做媽媽的正計劃讓她參加。為什麼課外活動都留在周六進行呢？原來逢周日是她們的家庭日，一家五口必定會留這一天去玩，他們尤其喜歡戶外活動。「我們不太喜歡逛商場，於是爸爸會駕車帶我們四處去，有時去野餐，有時去行山。有朋友曾經叫我們一同露營，但我自己又怕地方不太乾淨，所以大家先在家中預習一次，有一晚，三父女就用了一個可供六人睡覺的大帳幕在天台扮露營，晚上還在天台燒烤當晚餐，實在太好玩。」

相處之道﹕三姊妹感情好　媽媽「呷醋」

說到楊家三姊妹，她們感情非常要好，有時更好到令媽媽呷醋。「有一次二家姐說要帶妹妹去街，我說我想一同去，她們卻不准。」大家姐舒婷笑言所謂去街其實只是外出放狗，這個媽媽所呷的醋真令人哭笑不得。雖然同父異母，但看她們母女們的相處，比一般家庭更要好，很多時活動都是「五人行」，例如這次訪問，舒婷也有一同前來，只是舒雅要準備考試才沒有一同出現。

兩個繼女也喚卓娜作「媽咪」，可是看上去她們卻像姊妹多一點。卓娜說，看到姊姊們這麼疼惜妹妹，其實非常開心，口中所說的呷醋只是說笑而已。「她們一開始就叫我媽咪，其實我也沒有不習慣，因為這是一種認同和接受。除了工作，我已經甚少外出應酬，也可以說是沒有了自己的生活，因為我是由心出發去照顧這個家，平日多是邀請朋友到我們家裏玩，這些她們都會看在眼裏。」

姊妹吵架　媽媽調停教遷就

兩名姊姊平日會協助妹妹做功課和溫習，當然，姊妹間有時候還會吵架，但卓娜一點也不會偏心，「其實她們都是為一些無關痛癢的事而吵架，但家姐往往會讓妹妹，例如玩啤牌時細妹要急着出牌，我就會慢慢解釋何時輪到她，把道理講給她聽」。卓娜自己都是姊姊，她與妹妹楊怡感情要好，小時候當然也有試過吵架，很多時都是由媽媽作「和事老」調停，所以她明白姊妹之間不會有隔夜仇，「如果家姐讓了妹妹，我會請妹妹下次再讓家姐，大家互相遷就最重要」。

充滿正能量

卓娜說女兒的校長常常主動接觸不同年級學生，並加以正面的鼓勵，令學生充滿正能量。她憶述兩星期前將軍澳一宗交通意外，一輛輕型貨車撞倒一個婆婆，幾個播道書院中學生分別上前為婆婆撐傘及披上外衣等候救護車來到，令她深受感動。「學校是一個全人發展的基地，除了追求知識和完善的體能發展，最重要是在孩子身上播下謙卑、忍耐、善良和愛心等種子，這些種子能成就日後更美好的社會。」

文︰顏燕雯
圖︰蘇智鑫、受訪者提供
場地提供：如心艾朗酒店

【明報專訊】玩具業持續受到行業萎縮及數碼產品競爭的影響，經營環境日益困難；有原先經營玩具廠的港商藉糖果玩具打開轉型之路，逐步跨入烘焙裝飾材料市場。經過多年努力，成功轉型之外，更自創品牌，以一條龍形式開設了門市賣Cupcake。

Twinkle Baker Decor創辦人葉致欣表示，家族本來是在內地經營塑膠玩具廠，由圖紙、模具到玩具都可以包辦。時至2002年，她從澳洲讀完大學後，就回到家族玩具廠學習。但2003年爆發SARS，很多內地廠商劈價競爭，令玩具生意愈來愈難做。當時就想到玩具要增值，其中一個出路就是連繫食物。於是，家族廠房開始生產一些「糖果玩具」（Candy Toys），例如內置糖果的糖果機等。

其後，因為大批內地玩具廠加入競爭，又需要再轉型。她們發覺，外國人用來裝飾傳統蛋糕或Cupcake的糖類裝飾品（英文稱為Sprinkles），中文稱為「烘焙糖果」或俗稱「珠仔糖」，生產商不多。於是，其家族的廠房便轉為生產這些糖類裝飾品，做了幾年代工生產商，為歐美客戶貼牌生產。到2008年，她們就在全球多個國家註冊「Twinkle」成商標。

工作坊教裝飾蛋榚 拓銷售渠道

為了突圍而出，該公司為「珠仔糖」的透明膠樽設計一個Cupcake形狀的樽蓋，頗受歡迎；隨後幾年，透過在全球參加20個大型展覽，成功物色到多個國家的代理商。香港方面，該公司亦透過展覽會接觸Taste、崇光、一田等，產品亦成功在它們的分店上架。此外，她又逐家到訪樓上烘焙用品店或烘焙教室，邀請它們成為分銷商。到了2013年，全港已經有40至50個零售點分銷該公司的產品。不過，葉致欣發現，造傳統蛋糕或Cupcake在香港不是太普遍，所以決定在香港開設烘焙工場和門市，並透過舉辦課程來推廣。

2013年8月，該公司在尖沙嘴開設了首間門市，同時銷售Cupcake、傳統蛋糕、「珠仔糖」、烘焙材料及烘焙模具等。此外，該公司又和煤氣烹飪中心合作開設工作坊，除了教授烘焙蛋糕之外，亦會教授使用「珠仔糖」來裝飾。有些人上完工作坊後，順道購入一些「珠仔糖」試用。2014年8月，尖沙嘴門市慶祝開業1周年，舉辦了生日甜品裝飾創作比賽，請來「糖妹」頒獎及示範以Twinkle的「珠仔糖」為Cupcake扮靚。

不過，葉致欣認為，倘若沒有自家創作產品，形象不夠突出；所以，她就想到以地道廣東話文化來作為自家創作的靈感。第一個系列就是以茶餐廳為主題，包括：凍檸茶、咸檸七、凍檸賓、熱香檸蜜、港式奶茶、好立克、紅豆冰、可樂煲薑、奶醬多、菠蘿油等8款口味，希望有助打開男士市場。

茶餐廳系列 Ben Sir命名「扮清糕」

葉致欣表示，該公司用了約1年才設計出茶餐廳系列。為了打響頭炮，在去年9月尖沙嘴門市裝修後重開時，推出這批新產品，稱之為「扮清糕By Twinkle」的第一個系列。當日，更請來了熟悉廣東話文化的大學講師Ben Sir（歐陽偉豪）助陣。

Ben Sir笑言，其實他以往看到大部分Cupcake都有幾圈忌廉，也有些害怕；但Twinkle的新產品相對沒那麼甜膩，予人口味較清新之感，加上By Twinkle的英語發音，令他為產品起名為「扮清糕」（扮清高）。

在「扮清糕」的茶餐廳系列推出初期，該公司還製作了8款Ben Sir「三字經」語錄牙籤，如「酸咪咪」、「軟綿綿」、「脆卜卜」、「甜椰椰」、「軟腍腍」等送給顧客。此外，該公司又請「100毛」以「散水餅」為題，設計了兩幅相片和一篇貼文，在facebook上貼出來，成為變相的植入廣告。

男士顧客佔比升至兩成

繼茶餐廳系列之後，「扮清糕」近月又推出了中式甜品系列及經典口味系列，現時3個系列共有16款口味。葉致欣表示，以往該公司的顧客約九成都是女士，男士只佔約一成；但推出「扮清糕」後，男顧客比例已升至兩成。暑假期間，該公司可能會和某本地插畫師合作，以繼續突顯Twinkle這品牌支持地道文化。

現時該公司在香港共有3間門市，分別在尖沙嘴、銅鑼灣，以及太古誠品的店中店。今個月，將會在屯門市廣場的Taste內再開1間店中店；明年計劃再開5間。至於中長期目標，她希望將香港的商業模式複製至內地部分大城市。

網商比賽兩度獲獎

早年物色外國代理商時，主要是靠參加大型展覽會。葉致欣表示，近年因為積極開拓本地市場，線上和線下的活動會分配得較為平均。例如，該公司曾經在巴士車身、電車車身及港鐵站燈箱賣廣告，以宣傳「扮清糕」系列產品；亦曾經免費借出門市，讓雜誌取景拍攝一些時裝相片；另有電視台的飲食節目介紹，如TVB的《馬家開飯》，稍後將會有日本電視台來訪。

至於網上宣傳方式，包括經營facebook專頁（超過3.83萬名粉絲）、Instagram專頁（2200多名粉絲），以及搜尋引擎優化（SEO）、Remarketing等。其中，該公司主力經營facebook專頁，例如會將「扮清糕」的Cupcake相片加工畫成卡通人物，在專頁貼出漫畫來宣傳，以減輕硬銷味道。有時，又會在專頁上推出小遊戲，例如瀏覽者將茶餐廳系列Cupcake與相應的飲品或食品配對，並邀請3個朋友參加該遊戲，可獲50元電子優惠券。

專頁貼漫畫減硬銷味

此外，該公司亦會使用線上線下結合的推廣模式，銅鑼灣門市上周六進行推廣，在中午12時和下午4時，分別送出50個Cupcake，途人只需排隊關注該公司的facebook專頁，並分享該店開張的帖子，就可獲贈1個Cupcake。

由於網上宣傳效果不俗，在阿里巴巴主辦的「香港傑出網商大賽2015」及香港網商會主辦的「香港網商優秀品牌大賽2017」，Twinkle都成為十個獲獎品牌之一。

烘焙材料出口20國家地區

葉致欣表示，該公司的內地廠房已沒有再生產玩具，除承接食品和化妝品的塑膠容器訂單之外，主要就是生產自家品牌的「珠仔糖」、烘焙材料、烘焙模具等，現已在20個國家或地區設有代理商。其中，日本市場用了8年，至去年才找到代理商；現時的日本代理商本身有60間連鎖店，相信對打開日本市場有不少幫助。由於出口業務穩定，她的弟弟又已大學畢業，可以協助父親管理生產，所以她近年可以抽多些時間發展本地市場。

她又稱，該公司將烘焙工作坊細分為成人班、親子班、團體或機構班，以及品牌推廣班等，既可以帶動產品銷量，亦可以帶來不錯的收入。例如，親子班可以同時讓小朋友學習英文或普通話；團體或機構班是讓員工一起創作Cupcake等，以加強團隊合作精神，有中資銀行就每年夏天都為其員工及員工子女預訂10班；至於品牌推廣班，該公司的蛋糕設計師會將企業的品牌商標融入課堂之中，讓參加者製作出具特色的Cupcake，透過拍照及社交媒體分享，加強該品牌宣傳效果。

明報記者 薛偉傑

【明報專訊】中文大學與賽馬會合作，就中學生涯規劃做調查，發現中學生的「擇業困難評估」和「生涯適應能力」表現都較其他國家弱；教師對推行生涯規劃工作的信心亦只有5.02分（10分滿分）。中大教育學院院長梁湘明認為，中學生遇到的最大困難是自我認識不足，教師則缺乏制訂校本生涯規劃的技巧。

學者﹕缺乏職業路向資訊

中大研究團隊於2015至16年分析約2萬份本港高中生生涯規劃情况問卷，發現學生的「擇業困難評估」平均分為4.89（1為最低、9為最高），較其他國家如英、美、韓和中國等高，當中較多學生感缺乏如何決定職業路向的知識和資訊、對前路猶豫不決等。

梁湘明認為學生受社會趨勢、別人意見等影響而「一時一樣」，他們需透過問卷工具或遊戲等認識自己；至於職業資訊不足，梁認為學校可舉辦參觀不同政府部門或商營機構的活動，讓學生了解各工種職責，認清自己想發展的方向。

教師推生涯規劃信心不足

團隊又調查6233名高中生的生涯適應能力，發現本港學生整體生涯適應力同樣較其他國家低，即較不懂得如何處理由讀書過渡至就業的困難，如缺乏未來計劃、不了解對下一步行動需負的責任、缺乏人生目標和自信心等。另約2.77萬名學生參與的生涯抉擇過程調查顯示，有36%受訪者指「連大致方向也未有」或「只有大致方向」，知道對什麼學科或職業有興趣的有19%。

中大亦分析了697名教師填交的問卷，發現教師對推行生涯規劃信心不足，最欠缺信心的是設立校本生涯規劃計劃、考慮不同文化背景學生在生涯規劃的需要，以及推行家長教育以支持生涯規劃。

生涯教師忌大量兼顧教學

梁湘明說，政府每年給予開設高中的學校50萬元作推廣生涯規劃之用，一般學校用以聘請一名教師，若該名教師需同時兼顧大量教學工作，那與沒額外聘請教師分別不大。他認為政府應加強校本支援，為學校培訓教師、邀請有經驗學校分享等。

賽馬會「鼓掌．創你程」計劃支援學校推行生涯規劃，今年9月將為52所中學提供校本支援，已截止申請，有興趣學校可向主辦單位申請成為「結盟學校」，安排師生參與相關講座。

2017年5月11日

【明報專訊】中學文憑試即將完結，預料不少中學畢業生將投身勞動市場。勞工處表示，由昨日開始至8月期間會推出「就業創前路」計劃，包括設立專題求職網頁，並舉辦不同類型的招聘日，助畢業生搵工。勞工處表示，截至本月共有160名僱主提供超過1.1萬個職位空缺等，預計整個「就業創前路」計劃會約有3.4萬人參與。

推專題就業網頁 列29類職位

勞工處表示，為照顧中學畢業生的職前培訓及就業需要，由昨日起至8月推出「就業創前路」計劃，協助畢業生掌握最新就業資訊、計劃事業路向及提升就業競爭力，當中包括設立專題求職網頁，畢業生可在網頁內瀏覽職位空缺資料，並按志向申請職位。

售貨物管最多 文職月薪最高1.4萬

專題網頁合共提供29類職位空缺，以售貨員及店務員空缺最多，約有8200多個；其次是物業管理或保安員，約有5600多個。畢業生一般較常找尋的文員職位則有約2800多個空缺。若以中六學歷、1年工作經驗或以下條件搜尋職位，以文員職位空缺來計，大部分職位月薪介乎9000元至1.3萬、1.4萬元不等。

另外，勞工處亦於今日起舉辦多個不同類型的招聘會，包括「展翅青見計劃」招聘會、各區就業中心及行業招聘中心招聘日，以及大型招聘會；勞工處表示截至本月合共約有160名僱主，提供超過1.1萬個職位空缺或在職培訓空缺。處方稱因現時仍在整理資料，暫未有全面薪酬資料，但根據過往舉辦同類活動的經驗，薪酬應與市場水平相若。除招聘資訊外，勞工處的「青年就業起點」項目亦會舉辦培訓課程及講座等，協助畢業生提升求職面試技巧。

2017年5月10日

【明報專訊】香港應用科技研究院（應科院）昨午舉行傳媒午宴，席間透露預計未來3年在金融科技研發項目投放超過2億元，金融科技研發專才的人數也增1倍。被問及本港金融科技是否較內地落後，應科院行政總裁湯復基認為，本港的區塊鏈（blockchain）發展領先全國，反映本港金融科技發展並不落後。

總裁：區塊鏈發展領先全國

應科院表示，過去10年獲政府資助的研發項目共有400多項，總投資超過32億元，與業界合作的項目共有837項，投資額共7.3億元，當中在2016/17年度，全年新增的研發項目共有91項，投資額達2.92億元。

湯復基表示，應科院發展金融科技有四大方向，包括網絡保安、區塊鏈的應用、大數據分析及人工智能（AI）、移動計算（mobile computing），並透過人才培訓、建設平台和基礎設施去發展。他續稱，應科院自2014年研發金融科技至今，已投放1.455億元，涉及48個項目，當中15個項目與金融機構合作。被問及本港的金融科技是否較內地落後，湯認為本港的區塊鏈發展領先全國，反映本港金融科技不落後，但本港較注重數據及私隱，故需時適應新技術。

應科院董事局主席王明鑫認為，未來全球經濟增長重點將是創新科技，本港須放眼於區域合作，他相信粵港澳大灣區可助本港在區域層面進一步研發金融科技。

2017年5月10日

【明報專訊】香港大學理學院院務委員會昨開會討論取消「天文」及「數學／物理」兩個主修，並以38票贊成、32票反對、12票棄權通過有關議案。

另撤「數學/物理」主修

據了解，有學生及職員事後質疑，多人棄權及投贊成票人數未超過在席委員一半，質疑主席應否決議案。不過委員會翻查議事程序，未見有訂明須過半數在席者贊成始可通過議案，故沒推翻取消兩個主修科的決定。港大發言人稱，院務委員會以多數贊成通過取消該兩個主修的議案。

理學院以有關主修科報讀人數一直偏低為由，建議將之取消，備受爭議。早前港大12個學生組織聯署批評校方欠諮詢，又指取消該兩個主修科未能節省資源，卻致學生未能再藉修讀「數學／物理」為任職數學教師鋪路，港大亦是全港唯一提供天文主修的大學，將之取消是斷送其獨特優勢。在學時在港大主修「數學／物理」的前天文台長林超英亦曾指該主修是理科「王牌」，取消將令理學院「失去靈魂」。

2017年5月10日

【明報專訊】因為一次拍片放上網呼籲「媽媽不是佣人」的教養理念，意外引起超過300萬個瀏覽與10萬次以上的分享和讚，鰻魚媽媽成立經營臉書「鰻魚家家酒」，分享五歲女兒「鰻魚」（Maya）教養學習經驗。近日她一則「家人客人大不同？」的短片，在台灣網路上引發激烈討論教養方式的界線。

孩子老練道歉令人不安

片段中鰻魚媽媽說﹕「家人是要互相幫忙的，家人是要分攤家事的。家裏所有的事情，都叫做『家事』；除了將自己份內事情做好外，還要主動做能力範圍內可以完成的工作。」「客人，就是來吃喝玩樂，不用幫忙做家事的人，玩完就會回家。」問女兒分得清楚自己是家人還是客人了嗎？鏡頭對着不斷抽泣的女兒，媽媽再問需不需要機會改變她的行為，女兒邊哭邊答﹕「需要，最後一次機會我一定能做到。」「我知道我要改變，你其他今天沒有罵到我的行為，我知道也要改變。」這些話，出自一個才五歲幼稚園階段的小女孩，成熟老練得令我不忍不安。

有人氣有粉絲，自然就有商演賺錢的機會找上門來，這個媽媽擺明車馬公開歡迎接洽商案合作。台灣有個專欄作者溫朗東說得好，「孩子不是產品，你也不是產品經理」。鰻魚媽媽惹來四方八面攻擊之後，說她會汲取教訓，會反省，但憑她竟然講得出事先是得到女兒的同意才把短片放上網，足以證明她只是希望盡快平息事件講出來的敷衍門面話。

怎相信她有徵詢過女兒的意願及同意？即使有，女兒可敢不同意，又真的會有拒絕的權利？小孩子長得快，父母拍片留下溫馨甜蜜或者頑劣片段留作紀念回憶無可厚非，但有必要公諸於世嗎？如果是有趣得意笑笑小電影之類的，還可說無傷大雅；但做錯事或者不聽教聽話，為求保持人氣刺激點擊率增加收入，置孩子的私隱與尊嚴於不顧，被迫公開對着鏡頭認錯懺悔，讓孩子備受各方品評指點，難堪又尷尬，對她的心智心靈會造成多大多遠的影響？

那個媽媽，視客人為來吃喝玩樂飲飽食醉拍拍屁股走的人，簡直是侮辱客人！要孩子主動幫忙做家務，玩完玩具要主動收拾，只是教最基本的責任，自己有能力做的事不能依賴他人。自己要玩的玩具，玩完就要自己收拾，玩完不收拾，會被視作垃圾拋棄。只要做父母的講得出做得到，所有用品玩具必定乖乖收拾好，我家大小T就是人辦。

孩子獲得尊重 才學懂尊重

這些年，我受訪問的次數不少，當中不乏記者希望可以訪問大小T，或者希望得到我們的家庭近照。我只承諾可以代問，但答不答應不由我，我絕對尊重孩子的決定。即使是小時候的照片，我都先讓他兩個過目，肯定他們接受。一個在獲得尊重的環境下長大的小孩，才會懂得如何尊重別人。

文﹕張慧敏
作者簡介﹕資深獵頭人，企業培訓顧問，家庭CEO，辣筆寸嘴，擅長對付怪獸家長

【明報專訊】古語有云﹕「少年不知愁滋味」，但實情是，廿一世紀的小人兒，小至三四歲已經感受到壓力，甚至患上焦慮症！然而，很多家長都誤把小朋友的焦慮徵狀等同「扭計」、「發脾氣」、「無膽」、「懶惰」等偏差行為而沒有求醫。究竟如何識別兒童焦慮症？治療方法又是怎樣的呢？

不少求診個案關乎學業

臨牀心理學家朱嘉麗表示，她處理過最年幼的焦慮症患者只有三歲多，男童是因為跟初生弟弟爭寵而出現分離焦慮症，但整體而言，她也察覺到近年小學生的求診個案增多，不少也跟學業有關，惟很少由家長主動提出，「很多時都是學校社工發現學童有些不妥要求家長帶來評估的；有些小朋友則是反覆肚瀉、肚痛、頭暈、嘔吐等，醫生卻找不到病因，於是懷疑屬身心症狀而轉介臨牀心理學家跟進」。

朱嘉麗說，一般家長對兒童焦慮症的敏感度仍然不足，「父母很少意識到子女有焦慮症，往往只是說他們『心散』、『脾氣大』，覺得他們的情緒很難處理，想有專家協助。但當我們深研下去，便發現小朋友原來學習成績欠佳，內心有很多擔心、憂慮，積壓着的情緒用了不適當的方法發泄，以致很暴躁」。

要辨別兒童是否有焦慮症，朱嘉麗稱，臨牀心理學家除要求父母填寫問卷，亦會作現場觀察、臨牀觀察，並向學校了解學童的情况，一旦證實孩子真的患有焦慮症，便會展開輔導，有需要時，甚至要配合藥物治療，「由於小朋友的言語表達能力有限，因此，我們多會用玩具、繪畫及情緒卡幫助他們表達感受，以八節為一個療程的話，一般一至兩個療程可見成效。但有些比較嚴重的個案，例如有些小孩焦慮到咬手指、搣手指至皮開肉綻，那就或有需要轉介精神科醫生輔以藥物，以放鬆他們的心情」。

醫生：逾半焦慮後天形成 過度保護 遇事易逃避

小朋友有緊張、恐懼等情緒，是否代表有焦慮症呢？家長們不必過分擔心，瑪麗醫院兒童及青少年精神科主管陳國齡醫生表示，每個兒童都有害怕的東西，要分辨出孩子是否過度焦慮，不妨從幾方面入手觀察。

首先，家長可留意孩子對什麼事物感到恐懼，再按年齡視乎是否合理，「在幼稚園階段，小朋友怕黑是正常的，但長大後仍然怕黑，就不太尋常了」。另一個例子是分離，幼兒對分離感到擔心，剛開始上學時會大哭、不願離開父母，都是可接受的反應，「如果去到十歲都有這現象，甚至要跟父母同牀睡覺，就是不正常的狀態了」。

當孩子的恐懼與年齡不符時，家長便要留意其焦慮情况的嚴重性，「是否已經影響到日常生活？包括社交、學習、自理、與父母關係等各方面」。生理反應也是重要的表徵，小朋友未必懂得用言語表達憂慮，健康卻會直接受損。孩子經常肚痛、胃口欠佳、睡眠質素低或失眠等，以及做出咬手指等小動作，檢查後卻沒驗出身體有異常情况，則可能是源於焦慮。

觀察症狀持久性

最後，家長要觀察這些症狀的持久性，陳國齡指出，兒童和成人的斷症標準一樣，即對日常生活造成影響，而且維持數個月以上，「但要注意，前提是家庭的管教、家校的支援都正常，仍無法紓解孩子的焦慮，才會診斷為焦慮症」。

焦慮症可細分成不同種類，如泛焦慮症、分離焦慮、社交焦慮（見右表）等，陳國齡表示，過半個案都是後天形成，其中一個常見成因，是被父母過度保護，「例如老師叫孩子做一件事，但孩子感到害怕，父母就容讓他們逃避，跟老師說不做。下次面對同樣挑戰，只會更加驚惶」。

循序漸進克服焦慮

更理想的做法，是循序漸進地讓孩子暴露於焦慮情景，「假設孩子怕公開說話，就先鼓勵他們在座位發言說話，之後走到課室前方發言。過程中，家長要教他們如何應付，如說話時注意什麼技巧，他們才能逐步戰勝焦慮」。