消防要求非苛刻 港人體能日差難達標

浸大體育學系副教授雷雄德指港人體能近年持續下跌。

消防處體能測驗雖是紀律部隊中最嚴格的,但香港浸會大學體育學系副教授雷雄德認為處方的要求不算苛刻,因如要求應徵者「雙槓雙臂屈伸(引體向上)13次」,這與內地對19歲大學生的「及格體能」要求相近。但他指近年有多個紀律部隊先後向本港運動學者表示關注應徵者體能下降問題,他相信這與本港教育政策對學生體質的重視,比不上西方及內地有關。

中學生過肥比率達兩成

他指出,港人體能近年持續下跌,過去有研究指本港中學生過肥的比率達20%,較20年前大增逾一倍,故此即使市民無意投考消防員,也應勤做運動以保健康。

他解釋,哈佛大學一項研究曾發現,若每星期能維持以運動消耗2000卡路里(如每天緩步跑1小時),死亡率可以大減30%,而患上心血管疾病、糖尿病、甚至癌症的機會亦會減低。

每日堅持1小時帶氧運動

雷雄德指出,有志投考消防員的同學,若能維持每日做1小時帶氧運動,如跑步、配合適量掌上壓、仰臥起坐等,應不難達到消防處的體能測驗要求。

但他和消防處均強調,制訂鍛煉體能計劃時,必須量力而為,在練習之初,最好把目標定為「體能所能負擔最高訓練量」的60%-70%,免弄傷身體,例如若同學最多可舉重100磅,他建議起初只舉60至70磅,然後才逐漸提升訓練量,但他不建議尚未發育的青少年過早開始鍛煉體能。

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消防員處理緊急事故時需配合良好體能。

曾有警員體能操練猝死

紀律部隊人員體能近年引人關注,是源於在1998及2003年之間,至少3名現役警務人員在體能操練或周年體能測試期間或之後猝死,死者包括曾拘捕屯門色魔的「名探」王永基警司。

【提提你】

投考消防員需具備良好體格外,視力亦極為重要。消防人員應徵者需接受視力測試,確保不用佩戴眼鏡方可通過。某些應徵者為了通過測試,會進行激光矯視手術,但需承受手術帶來的風險。

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毅進生達成志願做消防 印證條條大道通羅馬

毅進計劃學員楊淑賢(左起)、黃子森、陳仲文及張翊宏,均在會考失手,後修讀毅進計劃,現分別當上救護員及消防員,力證了「條條大道通羅馬」的道理。

 

「一次失敗不等於永遠失敗」、「成績不代表一切」、「只要朝着自己的目標進發就一定成功」……每年放榜,不少志願團體、公眾人物、以至會考過來人都會說出一大堆勵志說話,陪伴10多萬名應屆考生跨過這難關。然而,千言萬語亦不及4名曾是會考失敗者,透過修畢毅進課程,搖身一變成為救急扶危的消防員及救護員,印證了「條條大道通羅馬」的道理。

成功轉捩點:讀毅進

曾重讀中五的陳仲文先後投考消防員4次,他不諱言轉捩點是報讀了毅進課程,取得等同會考5科及格成績之餘,亦令他學懂如何與人溝通,對見工面試及日後工作都大有幫助。

他又笑言,能夠達成兒時志願,當上消防員,多少都有點吐氣揚眉的感覺,他說:「初初讀毅進被人取笑,說課程根本沒用,無謂浪費時間,但當我完成課程,並當上消防員,很多朋友都說要報讀毅進,然後投考消防員,證明當初我選擇的路沒錯!」

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【想一想】

‧ 如果文憑試成績不合格,你會有何打算?
‧ 你會選擇繼續升學還是就業?為甚麼?
‧ 如果升學,毅進課程又是否最適合的選擇?
‧ 如果工作,你會選擇甚麼工作?這些工作是否你的興趣?入職時是否要達到一定的學歷要求?

 堅持目標 總會成功

同樣會考成績不太理想的張翊宏曾是康文署的救生員,救過一名遇溺的小朋友,他深感「救到人」很開心,於是報讀毅進課程,為投考消防員鋪路。他寄語高中生即使成績不理想,只要堅持朝着自己的目標進發,就會有成功的一天。

【提提你】

與其他公務員職位一樣,消防員需通過《基本法》知識測試。只要在面試時出時成績通知書的正本,曾於其他公務員招聘中參加該測驗的人士可獲豁免。如不滿意過往成績,應徵者亦可重新進行測試,處方會以最近期的測試成績作準。

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面試要溫書 最忌染金毛「口啞啞」

警察招募組每年有逾萬名申請者叩門,曾有面試者衣著似茶餐廳侍應,臨時請假來面試,亦有申請者緊張得語無倫次,警隊提醒申請者於面試前必須「溫書」,「問你想做哪個崗位也答不出就不好」。

警察招募訪問 ---- 2010-07-02 朱永倫攝
曾任記者的見習督察黃碩勳(右二)及西九龍衝鋒隊警員李德賢(右一)提醒申請者,無論心態、體能和對警隊的認識都要做好準備。左一和左二為警察招募組警司何建文和警察招募組總督察周虹。

 

黑鞋配白襪 扣印象分

申請者面試前應如何準備?原來衣著外表也是關鍵。何建文解釋,警隊是紀律部隊,特別注意衣著外表,染髮、黑鞋配白襪會令印象大打折扣,他笑言曾有一名打扮像茶餐廳侍應的申請者:「他換了褲和鞋,但一望上去就好似跟茶餐廳請假數個小時來面試的樣子,似乎有欠誠意。」

投考警員的申請者通過體格和視力測試,需接受每十人一組的小組面試,就熱門時事議題討論,何建文說不排除與示威遊行有關,反對警方處理手法也不一定不及格,他強調:「立場不是最重要,最重要是原因,要有自己想法和分析能力,不是被人挑戰幾句就轉軚。」

應熟讀警隊網頁

周虹提醒申請者,要熟讀警隊網頁,以了解警隊架構和運作,「問他想做哪個部門都說不出?不可以的。」她說,申請者在面試時要表現出自信,「有申請者曾經害怕得戰抖,不知道自己在說什麼」。

【提提你】

 

 忌

衣着整齊,如西裝、套裙 穿裙不應太短,避免穿黑鞋配白襪
男士短髮,女士長髮應紮起 染髮
表現自信,對答流暢肯定 緊張至啞口無言
熟悉警隊架構及工作 不知警隊有甚麼部門
留意時事及社區議題 遲到

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投考警員失敗 7年後考獲督察

督察班「最高榮譽」施禮榮盾得獎者孔潔霞(右)和張淑婷(左)。
督察班「最高榮譽」施禮榮盾得獎者孔潔霞(右)和張淑婷(左)。

「自古成功在嘗試。」年屆30的孔潔霞,個子不高,7年前投考警員失敗,7年後捲土重來,成功投考見習督察「一粒花」,更力壓同期26名督察級同學,奪得榮譽警棍及最佳結業督察才擁有的施禮榮盾。昔日被拒諸警校門外,今天贏盡榮耀;坦言自己沒有特別的她,就是勝在「樣樣平均」。

 回想往事,孔潔霞說對第一次投考警員的經過已模糊,只記得當時剛畢業,成功在筆試過關,卻敗在面試階段,「可能當時未夠成熟……」投考警員失敗後,她加入積金局,又再進修資訊科技碩士課程。事隔7年再投考警隊,應徵職級更是競爭激烈的見習督察,結果卻一擊即中。

巾幗不讓鬚眉,葉君幼(中)是機場特警組中少數的女特警。
巾幗不讓鬚眉,葉君幼(中)是機場特警組中少數的女特警。

成功沒有僥倖,投考警員失敗後她加入輔警,警務工作對她來說其實並不陌生。巾幗不讓鬚眉,昨天學警畢業禮共有27名見習督察畢業,包括15名男督察;獲得榮譽警棍的只有兩人,除了孔淑霞,還有剛離開校園的張淑婷。

36周學堂訓練,最令她們深刻的不是刺激的燒槍訓練、也不是冗長繁複的法律條例,而是和其他女學員一起練跑。入學堂不久,某次體能堂竟遇上滂沱大雨,這批未來執法者,當然不能受天氣阻礙,繼續練跑。體能並不突出的張淑婷說:「那一刻真的很像拍勵志電影。」初入學堂她跑2,400米要15分鐘,到畢業時她已能在10分鐘完成;同一場景,孔淑霞笑指「一擘大個口就是水」,教官當時也和她們一起跑,令她體會到即使是一名指揮人員,也應親力親為,才能明白基層警務工作。

女警步操英姿。
女警步操英姿。
【想一想】

你有沒有失敗的經歷?你如何面對失敗?
孔潔霞投考警員失敗後,她如何面對?
她的經歷對你有何啟發?

【知多點】

香港女警歷史
1949年:首名女性警務人員高建美獲聘為女副督察。
1951年:首次聘用了九名女警。
1967年:女警協助處理六七暴動。
1973年:實施男女警務人員同工同酬制度。
1995年:落實所有新入職女性警務人員均獲准佩槍值勤的安排,與男性警務人員看齊。
1997年:女性警務人員突破男性警務人員最後的專屬領域,獲准加入警察機動部隊,與男同事並肩作戰。

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考督察非全憑學歷 「要先認清工作性質」

警察的工作

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處理示威

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處理突發事件,維持治安

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風吹雨打也要謹守崗位

警四法寶搜電子證供. 張煒明 攝.
運用高科技蒐集證據

見習督察的起薪點逾$30,000,警員亦有逾$10,000,令不少青年人趨之若鶩,有資深的警官寄語準備投身警隊的年輕人應好好準備,「最重要明白考甚麼,然後針對性練習」。

明報電子資料庫圖片 (檔案號碼﹕20110519gt002.jpg) 存庫編號﹕19052011MPNEWGT00623 圖片來源﹕明報 發相用戶﹕蕭麗雯  發相部門﹕假A 20110904 警察步操   資料圖片  警察步操 李紹昌攝 20110515LeeSC01-12 警校結業。

現職西區刑事調查隊第6隊主管的鍾卓耀,大學一年級已開始當輔警,畢業後投考見習督察失敗,卻不介意做警員。笑言考過所有警隊入職試的他,寄語投考者應試前要先弄清楚見習督察工作,「好似我做CID,真正查案是我的同事,但我負責督導、提供方向」。

學歷對警察是一項入職條件,卻並非一切。眼前的陳德崎非常年輕,瘦削的體型配上一副眼鏡,加上肩上的「一粒花」(見習督察的階徽)令人以為他是剛加入警隊,但胸前的「加敘勳扣」,說明他已得到長期服務獎章。1987年加入警隊的陳德崎是一名富經驗的警署警長,他中四未畢業便加入少年警察訓練學校。「年少時4年讀4間學校!」笑言自己本已無藥可救,後來受電視劇《新紮師兄》影響,一心想當警察。

陳憶起在警校的訓練相當刻苦,「跑步要齊、無雜聲,一跑便跑3小時」。艱苦訓練造就良好體能,他先後在機場特警組及特別任務連(即飛虎隊)服役。擔任過訓練教官的他,堅持體能不是唯一的考慮,「體能可以提升,最重要是心理受壓能力、面對嚴峻考驗時應變能力、有沒有潛質。」

正在退休前休假的服務質素監察部警司麥桂成,28年前修畢體育碩士課程後加入警隊,曾擔任警校總體能訓練教官,把職業安全的概念引入警隊的體能訓練,「市道不會經常好,警隊多工種、有不同層次訓練,晉升機會絕不少」

【想一想】

假如你要當一名警察,需具備甚麼條件?你又會如何裝備自己?

 

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邊青習拳 打上警界世界冠軍 社工介紹隨警義工團練習

job07_A01_pto01從流連街頭「有書唔願讀」的曳仔變成威風凜凜的軍裝警員,從街頭的「爛仔架」打上擂台代表香港警隊勇奪世界拳賽冠軍,自言「想也沒想過」的正是暱稱「豆漿」的陳澔漳。

豆漿的轉變來自當年社工的一個邀請—請他隨警員組成的義工教練團學習打拳,原本對警察沒有好感的他形容:「可能是近朱者赤,我相信我不打拳一定不會做警察。」

由警員義工組成的「奮進行動」於1996年成立,透過運動和野外訓練營教育新一代,對象多是由社工轉介或被判警司警誡的青少年,現時約有30多名警員義務參與訓練,共有11種不同活動供青少年參加,學員超過400人。豆漿自言初中時未算太壞,只是上課睡覺和聯群結黨流連街頭,最壞算是間中打架,但他依然被社工「看中」,獲邀加入奮進行動學拳擊。

副處長赴加觀戰 感動落淚

當日半推半就接觸拳擊,今天豆漿已能代表香港警隊出戰世界警察及消防大賽,更在拳擊賽64公斤級奪冠,專誠到加拿大觀戰的副警務處長任達榮更感動落淚。作為豆漿教練之一的史勿輝(B.J.Smith)亦說:「他是令我最自豪的學生之一。」

拳擊是一項體能要求很高的運動,正如豆漿說:「初時覺得好辛苦,但與阿sir對打時,打中他又好開心!」時間漸久,豆漿對拳擊產生興趣,更視為習慣,最重要是學習拳擊為他帶來目標,「教練安排很多比賽,年輕人比賽當然想贏,為了贏就會繼續練」。

20100110 邊青習拳 打上警界世界冠軍 社工介紹隨警義工團練習 從流連街頭「有書唔願讀」的曳仔變成威風凜凜的軍裝警員,從街頭的「爛仔架」打上擂台代表香港警隊勇奪世界拳賽冠軍,自言「想也沒想過」的正是花名「豆漿」的陳澔漳。豆漿的轉變來自當年社工的一個邀請——請他隨警員組成的義工教練團學習打拳,原本對警察「無好感」的他形容:「可能是近朱者赤,我相信我不打拳一定不會做警察。」 圖為昔日流連街頭被警員問話的陳澔漳(左)藉拳擊改變一生,現已加入警隊,他早前在世界警察及消防大賽拳擊賽64公斤級奪得冠軍,到現場觀戰的副警務處長任達榮亦感動落淚。右為豆漿的教練之一史勿輝。 (張智超攝) 20100105cheungcc   攝記補相) 警察故仔,街童被帶去跟警司學boxing,學乖後現當警察(警司B.J. Smith SIR: 現役警察叫豆漿)
現役警員豆漿(陳澔漳)(左)及豆漿的教練之一警司史勿輝(B.J. Smith SIR)。

多接觸 對警改觀試投考

中五畢業後輾轉投考警隊,豆漿形容是因為「近朱者赤」,他說:「以前對警察沒有好感,但打拳接觸很多警察後,對他們改觀了。」他直言投考警察時沒有偉大抱負,只想到「反正沒有特別目標,不如試試考警察,政府工人工高、福利好」,於是昔日在街頭被警員查問的他,今天穿起警服維持社會秩序,成為計劃推行至今唯一加入警隊的成員,舊朋友在街上遇到他亦大表驚訝。

雖然豆漿是這樣說,但其上司蔡國樑認為,拳擊訓練令豆漿處事和體能優勝過有多年經驗的警員,做事認真,雙眼炯炯有神甚有「差味」,遇到突發事件「不會好似其他新仔亂晒籠」,他有重要任務也放心交給豆漿處理。

計劃任義工 培訓下一代

史勿輝說,受言語限制,他和豆漿少有「傾心事」,但當年得悉豆漿決定投考警隊,他亦投下信心一票,兩人由兩師徒變成亦師亦友的「拍檔」,計劃擔任義工培訓下一代。

【提提你】

你也可以嘗試專注發展一至兩項興趣,訂立短期及長期目標,以助訓練自己的恆心和忍耐力。

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甜品文化流行 一技傍身入行 做個甜品師

無論是一人獨處、三五知己、家人聚會,或遇上心情不佳時,很多港人都喜歡吃一道甜品、一件蛋糕,以滿足口腹之欲或點點心靈慰藉,這種甜品文化近年已成為不少人生活習慣的一部分。有開辦 ERB(僱員再培訓局)甜品製作員課程的機構表示,現時不少餐飲或甜品店僱主希望員工入職後能盡快上手,以減輕培訓人手的成本和增加工作效率,初入行者宜備一技傍身,相信對日後發展更為有利。

基督教勵行會(下稱勵行會)培訓服務科市場拓展及聯絡部高級經理李國偉表示,「我們觀察到現時市場有一種甜品文化,它已成為不少人生活的一部分,行業有一定市場和潛力。」

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甜品製作講求細心別緻

他估計,現時本地大小型的甜品店有約1,500間,由於行業競爭大,甜品店為要獲更多人的認識,大多會以招牌甜品或融合菜(fusion) 形式創作甜品,以招徠客源。

此外,相對其他飲食行業,製作甜品相對受女生歡迎,一來講求細心和別緻,另外工作環境的溫度較低、油煙亦較少。他指,想入行成為甜品師,首先要對行業有一定認識,要掌握市場的變化和有市場觸覺,舉例:生果是甜品常用的食材,不過其供應會受季節所影響,甜品師要因應不同時節製作時令甜品,因此不會於冬天推廣榴槤等的相關甜品。

種類千變萬化 從業員要持續進修

其中勵行會推出ERB甜品製作員基礎證書課程,課程內容包括中港(桂花糕、馬仔)、西方(芝士蛋糕、白酒雜果啫喱)、法國(馬卡龍、焦糖燉蛋)和特色節日(賀年食品如炸角仔、中秋節的冰皮月餅)等4類不同系列的甜品。

課程時數124小時,理論和實習部分各佔一半,每班約20人。由於甜品種類和款式千變萬化,課程所教的內容會隨時節調整,並會盡量教一些新興的甜品。他不諱言,課程教授不同系列甜品,內容雖已豐富,但其實也只是佔甜品的冰山一角,因此學員在學習時要努力吸收,日後才可創作和製作出更多不同款式的甜品。其中實習部分會在中心設置的模擬工場進行,希望盡量貼近行業的真實工作環境。

初學者挑戰: 使用烘培工具和機械操作

課程亦會講解一般店舖運作模式和營運技巧等,對於一些希望創業的人士有一定幫助,「當然如果具備一定工作經驗會更好。」課程導師包括任職酒店多年的甜品師。

對初接觸甜品的學員來說,挑戰可能在於要學習使用不同的烘培工具和機械操作,如大型焗爐、打蛋機等。機構亦已跟不同類型的甜品店,以及中西式餐廳甜品部聯絡,希望為學員尋找更多出路,協助他們入行。他不諱言,小店鋪的流失率相對大集團(如酒店)的甜品部為高,因為大集團的發展機會較多。為了挽留人手,很多小店會以較彈性的工作時間方便員工,部分更設有地區津貼等。

製作甜品時需配合相關不同工具及技巧。
製作甜品時需配合相關不同工具及技巧。

甜品助理或製作員 起薪約 9,000

畢業學員可以在小型甜品店、酒店、蛋糕店任職甜品助理、甜品製作員,一般起薪約$9,000-$12,000。從業員要多看各國的飲食雜誌,進修產品知識和留意新產品的興起和變化。「現時不少僱主希望員工入職後能盡快上手,以減輕培訓人手的成本和增加工作效率,初入行者若曾修讀相關課程將會較具優勢。」

【提提你】

甜品除了講求味道,亦講求精美的外觀。現時顧客目標並非『慢工出細貨』,而是『快工出細貨』,甜品師既要掌握飲食業快速的工作節奏,亦要用心製作甜品的外型。

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會考高考失意 咖啡拉花闖新天

有人因一次失敗而意志被擊沉,有人卻從失敗中找到新方向。阿聰高考全科不及格,無法考入大學,但他沒有因一時失敗而氣餒,更決定「轉行」冲咖啡,成功「冲出個未來」。

冲出個未來

阿聰現為咖啡調配師,正向着開設自家咖啡店的新目標進發。

23歲的阿聰曾夢想成為電腦程式員,可惜考了4次會考才取得英文及格晉身高考,其後高考更全科不及格,無法考入大學令程式員夢碎。

阿聰並沒有因一時失敗而氣餒,更決定「轉行」冲咖啡,成功「冲出個未來」,找到人生新方向,更獲勞工處嘉許,成為青年就業典範。他寄語同輩不要因一時挫敗而放棄,應努力找尋自己的路。

曾夢想成為程式員 現立志開咖啡店

阿聰2007年首戰會考只得8分,無法原校升學,以半工讀自修形式繼續挑戰會考,其間曾做運輸等工作,後報讀夜校備戰高考,惟仍無功而還,被迫放棄夢想,於是他決定面對現實,決心找一份穩定又有前途的工作。

機緣巧合下,他在雜誌上看到勞工處「展翅青見計劃」及救世軍與McCafe推出咖啡調配師課程,而自己對冲咖啡素有研究,於是報名。

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參加計劃後,他得到導師的悉心培訓,發現自己對「拉花」及冲調咖啡這種藝術充滿興趣,找到新方向,立志要開咖啡店,不再是「沒有夢想的鹹魚」。他早前獲勞工處頒發「展翅青見計劃超新星」獎,表揚其發奮向上的經歷。

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【提提你】

同學如有意成為咖啡調配師,可修讀港青專業進修書院與英國城市專業學會 (City & Guilds) 合辦的課程,考取國際認可的咖啡調配師資格。

課程主要訓練學員成為餐廳吧檯工作的咖啡調配師,為他們打好基礎,因此所涵蓋的層面較闊,為學員提供專業的實用技能和知識,課程內容主要包括:介紹咖啡的品種及種植基礎知識;咖啡機及相關設備的操作和清理;調配多種不同款式的咖啡及特色飲品;以及咖啡調配師專業形象,保持與顧客良好溝通的技巧。

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培育廚藝及管理生力軍 實務兼備創意思維

行06_A02_pto01本港食肆數目眾多,估計有逾萬間膳食服務業機構,足見競爭之激烈,要吸引食客的光顧,不僅要菜式推陳出新,優質餐飲體驗、健康飲食及食物安全與質素也是重要一環。近年餐飲業人手短缺,香港以外,澳門及鄰近地區的酒店與娛樂基建工程正在擴展,同樣對廚藝和餐飲管理技巧兼備的人才續有需求,業界及培訓機構亦密鑼緊鼓培育生力軍,以鞏固香港美食天堂的優勢。

香港有美食天堂的美譽,世界各國美食共冶一爐,根據統計處的調查數據,2014年第3季的食肆總收益價值臨時估計為$253億,按年上升4.8%。飲食業市道暢旺,不過卻出現人手荒,長期面對「有工無人做」的情況。

行06_A02_pto02香港高等科技教育學院(THEi)工商及酒店旅遊管理學院助理教授彭振海(彭Sir)稱,前線人員以外,飲食業亦欠缺中層人手。「近年食客對食肆的食品及服務要求不斷提高,然而過往的廚藝課程較欠缺管理的元素,加上目前業界管理人員不是廚師出身,便是唸傳統商科出身,不利行業長遠發展,事實上,不少以集團式管理的食肆都反映,對兼備廚藝和現代餐飲管理技巧的中層人員的迫切需求。」為此,大型飲食集團亦推出培訓計劃,藉以培育管理新血。

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培育現代餐飲管理人才

20120606 ­»´ä°ªµ¥¬ì§Þ±Ð¨|¾Ç°|(THEi)¦ì©ó«C¦çªº¥D®ÕªÙ¡C ¯S¿è¹Ï¤ù
香港高等科技教育學院(THEi)開辦了全港首個廚藝學士課程。

彭Sir不諱言,相對於瑞士、美國等地有廚藝學院開辦學士課程,亞洲卻鮮有開辦此類資歷程度課程。為提升業界的服務水平及培育現代餐飲管理人才,THEi遂開辦廚藝及管理(榮譽)文學士課程,是全港首個與廚藝相關的學士學位課程,且加入管理元素,更被列為政府「指定專業/界別課程資助計劃」受資助課程(2015-2016學年入學)之一。

此課程除了為學員提供廚藝和餐飲管理技巧培訓外,亦鼓勵學生發揮創意,將食品科學及設計元素滲入廚藝及餐飲管理當中。他補充,學員可按個人興趣,從廚藝管理、中華廚藝美藝及歐洲廚藝美藝3大範疇中選修其中一項作專修,有助日後發展。

參與機構實習 了解廚房管理實況

喜歡入廚,自言饞嘴的曦文,於中學文憑試考獲「43344」成績,有見餐飲業前景樂觀,遂入讀上述課程,希望畢業後能先入職大型餐飲企業,待累積一定工作經驗後,再實踐創業夢,一展抱負。現就讀課程第二年的她分享,中學時沒有修讀理科科目,首年課程面對餐飲科學一科遇到不少學習上的挑戰,要做好備課及請教同學。「去年我曾在大型餐飲集團旗下西式餐廳實習1個月,負責處理原材料,包括收貨、擺放、準備食材、醃食物、切配料等,又試過人手拆蟹肉,這些經驗不僅讓我了解廚房管理的實況,對我及後修讀廚房營運管理一科時,更能得心應手。」

【提提你】

本港估計有逾萬間膳食服務業機構,廚藝及管理課程畢業生可投身餐飲企業集團、酒店、會所、主題公園、會展場館及公營機構,運用及發揮其廚藝、管理技能、食品科學和相關設計知識,以任職大型餐飲集團為例,起薪點約$13,000-$14,000。

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自創新菜 學中廚大滿足

蕭嘉興的中五會考成績未如理想,當時有很多升學選擇,例如報讀副學位課程,但從小對烹飪感興趣的他希望可在飲食業發展,於是選擇報讀職業訓練局中華廚藝學院(CCTI)的初級中廚師證書課程(現稱初級中廚文憑),立志成為中廚。

從興趣出發

廚房多是媽媽的「地頭」,但蕭嘉興從小就在廚房幫忙,培養出對烹飪的興趣,長大後決定朝飲食業進發,2012年從CCTI取得中廚師專業資格證書,現邊進修邊工作,「我喜歡分享,廚師可把自己的作品與別人分享,亦可與其他行家交流心得,讓我很有滿足感」。

蕭嘉興的中五會考成績未如理想,由於從小對烹飪感興趣的他希望可在飲食業發展,於是選擇了CCTI的初級中廚師證書課程(現稱初級中廚文憑)。兩年制的課程大致分3部分,第一年主要學習理論和一些簡單的實習,例如認識中國的八大菜系、食物科學、食材成本計算等,蕭嘉興笑言有些知識真是不說不知:「簡單如一個勾芡都有很多不同技巧和製作方式;另外實習用的廚房分南、北菜系兩款,因為南、北方菜使用的鑊(炒鍋)不同,南方菜的有兩隻『耳朵』、北方菜的則只有一個手柄。」由於有不少理論知識,考試時除了實習試,也有筆試。

煮菜迎客「一腳踢」 見名廚開眼界

第二年則主要在CCTI的餐廳實習,蕭嘉興說工作環境和模式都與真實工作相似,而且有專業師傅指導,學到很多,「實習餐廳招待真正的客人,星期一至四主要是午餐時段,星期五則是晚餐。我們需要製作的食物很全面,除了熱葷外,還有點心、冷盤、燒味、酒水等,也要一手包辦」。另外,實習生要充當侍應一個月,學習直接應對客人。蕭嘉興笑言,一開始時很緊張,處理出菜流程等會出現混亂。

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中華廚藝學院為有志入行人士提供培訓和實習的機會。

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廚藝學院設有實習餐廳,讓學生實踐所學。

談到實習中最難忘的經歷,蕭嘉興說是與外地師傅合作,「有一回CCTI舉辦以雲南菜為主題的晚宴,有當地師傅親自來製作菜式,雖然說是合作,事實上我們學了許多,也見識了很多特別的菜式,例如雲南菜中很有名的炸昆蟲,大開眼界。」又有一回旅遊發展局在CCTI舉辦「美食之最大賞」,各國的得獎師傅來港示範,蕭嘉興和同學則充當助手,「那麼多有名的師傅同場,感覺很震撼,也學到不少東西!」

工餘進修 參加比賽獲經驗

完成初級中廚師證書課程後,蕭嘉興在師兄介紹下得知一些工作機會,馬上參加面試,他指一般飲食業廚師的職位只需面試,不用即場做菜,獲取錄後在試用期才「見真章」。現時他在酒店的中菜部擔任初級廚師,每天工作時間從早上10時到晚上10時半,中間有2小時休息,逢星期一則在CCTI進修,攻讀中級中廚師證書課程。

蕭嘉興於2012年首次參加「全港青年廚師中餐烹飪比賽」,在青少年組獲得季軍,對他而言是很大的鼓舞。他認為飲食業着重經驗,比賽則是獲得經驗的好途徑,「比賽其中一部分要求我們在短時間內用有限材料製作一道菜,當時很緊張,但那是寶貴的經驗」。一向喜歡研究食譜的他笑言,有時看電視也會參考一些烹飪概念,加入創意,學習自創新菜式,他希望未來可以擁有自創菜式和自己的餐廳。

【提提你】

廚房工作時間長,工作時也需站立,有意投身此行業的同學必須有心理準備,以免工作時因辛苦而放棄。中菜的廚具較重,例如鑊重約3斤,拋鑊時需掌握適當力度,對女性而言較吃力,因此行業中以男性居多。

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